Monde du "Bien vieillir" et monde du Bien-être

Apprendre à bien respirer, passeport Santé

De nombreuses études et spécialistes de la santé ont montré qu’à partir de 40 ans la respiration se ralentit.

Sans en être vraiment conscient, on a souvent un manque d’oxygène et cette insuffisance peut engendrer des problèmes cardiaques, pulmonaires ou allergiques, mais également un état anxieux.

Il faut donc réapprendre à respirer correctement et profondément !