We zijn geboren om een dutje te doen of we dat nu willen of niet !

De meeste zoogdieren slapen gedurende kortere periodes tijdens de dag. De mens heeft zijn slaap toegespitst op één lange periode, maar biologisch gezien zijn wij geprogrammeerd om verschillende weldoende rustpauzes te nemen.

Door zicht op te laden met een powernap of dutje laat u revitalisatie en verjonging en creëert u extra energie zodat de productiviteit en de concentratie achteraf hoger is.

Een PowerNap tussen 10 en 20 minuten of zelfs korter, is een ware anti stress knip die de creativiteit vrijmaakt en de prestaties verhoogt.