Une deuxième partie dite statique : 10 min

A la fin des exercices de respiration, le fauteuil va s’immobiliser dans la position de zéro gravité.

Votre respiration qui était guidée par le fauteuil de façon ample et profonde devient naturelle et douce.
Tous les muscles de votre cage thoracique sollicités sont maintenant détendus et votre mental focalisé sur le guide vocal est en totale relaxation.

C’est à ce moment précis que vous rentrez dans votre première phase de sommeil, somnolence ou sommeil léger qui favorise la récupération, dissipe la fatigue et vous donne de l’énergie.